KAYGILAR,KORKULAR,İSTEKLER,KARARSIZLIK VE BEN NASIL BAŞARABİLİRİM?
Merhaba, hadi gelin biraz kendimizi anlayalım. Öncelikle kendini gücünüzün farkına varın. Bu gücü hissetmek çok kolaydır. Sadece aynanın karşısına geç, gözlerini kapa derin bir nefes al ve gözlerini açıp kendine bakıp ne kadar güçlü olmak istediğini, ne yapmak istediğini GÖZLERİNDEN OKU. Sonra gelelim ,yapmak istediklerini yapmanı engelleyen içindeki kaygı,korku,endişe,umutsuzluk,karar verememe durumlarına. Çok klasik olacak belki ama bunlarla yüzleşmen için bunları ya kedine itiraf edeceksin sesli bir şekilde " korkularım şunlar..., endişelendiğim şu... kaygılarım bunlar... karasız kaldıklarım... vb." söyleyeceksin. Ya da YAZACAKSIN . Evet istersen bir defter tut , istersen bir kağıt. Önce bunlarla yüzleş . Sonra aslında çoğunun yapmak istediklerine engel olarak ortaya çıktığını ve bunların çoğunu ortaya çıkaranın sen olduğunu görmelisin. Sonra kendini sars ve " Tüm bu engelleri ben üretiyorum, onları engel olarak görmez ve aşılabilecek bazı problem durumları...